【健康科普】别让生活“癌变”——警惕头颈肿瘤的早期信号
头颈部结构复杂，涵盖咽喉、甲状腺、唾液腺、口腔、鼻腔等多个重要器官，一旦发生肿瘤，早期往往症状隐匿，容易被人忽视。若能及早察觉异常信号，能为治疗赢得宝贵时机，避免生活被疾病“癌变”。
警惕这些“小信号”
头颈肿瘤在早期常表现为一些看似普通的症状，但如果持续不缓解，就需提高警惕：
1.异常肿块：颈部、下颌或耳后出现无痛性肿块，质地较硬、边界不清、活动度差，且在数周内逐渐增大，可能是淋巴结转移或甲状腺肿瘤的表现。
2.长期疼痛：喉咙痛、耳痛、头痛等如果持续超过2周不见好转，尤其是伴有吞咽不适或异物感，需警惕喉癌、鼻咽癌等可能。
3.声音嘶哑：无明显诱因（如感冒、大声喊叫）的声音嘶哑，持续超过2周，应检查声带及喉部，排除肿瘤压迫或侵犯神经的可能。
4.其他易忽视的信号：
单侧持续性鼻塞或反复鼻出血；
口腔溃疡超过2周不愈合；
口腔黏膜出现不明原因的白斑、红斑；
面部或下巴局部麻木感。
哪些人群风险更高？
如果符合以下情况，更需要关注头颈健康：
◎长期吸烟、饮酒；
◎感染人乳头瘤病毒（HPV），尤其与口咽癌相关；
◎有嚼槟榔习惯；
◎长期接触放射线或化学致癌物（如甲醛、石棉等）；
◎有头颈肿瘤家族史。
早诊早治是关键
1.自查方法：每月触摸颈部是否有肿块，照镜子观察口腔黏膜是否光滑、有无白/红斑。
2.医学检查：喉镜、超声、CT/MRI可帮助明确诊断，活检是确诊的金标准。
3.治疗选择：早期头颈肿瘤通过手术、放疗等局部治疗，治愈率高，功能保留好。中晚期肿瘤常需综合治疗（手术+放疗+化疗/靶向治疗等），早发现能显著提高疗效与生活质量。
预防建议
◎戒烟限酒，避免嚼槟榔；
◎注意口腔卫生，定期洁牙、检查口腔；
◎适龄人群可接种HPV疫苗，预防相关口咽癌；
◎避免长期接触放射线及有害化学物质；
◎40岁以上高危人群，建议每年进行一次专科检查。
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